Pri príležitosti Svetového dňa zdravia (7. apríl) sme na našej škole pripravili celoškolskú aktivitu, ktorá sa niesla v duchu podpory nielen fyzického, ale aj duševného zdravia. Tento rok sme sa rozhodli upriamiť pozornosť na to, že zdravie nie je iba o tom, ako sa staráme o svoje telo, ale aj o tom, ako sa cítime vo vnútri.
Hlavným nástrojom aktivity bol tzv. „náladový semafor“. Účastníci mali možnosť vyjadriť svoju aktuálnu náladu výberom jednej z farieb.
Žiaci svoje pocity zaznamenávali anonymne, čo im umožnilo otvorene vyjadriť, ako sa skutočne cítia. Mnohí z nás prežívajú rôzne emócie, o ktorých bežne nehovoria.
Cieľom tejto aktivity bolo ukázať, že starať sa o svoje zdravie znamená starať sa aj o svoju myseľ. Duševná pohoda je rovnako dôležitá ako fyzické zdravie a nemali by sme ju zanedbávať.
Veríme, že si žiaci z tejto skúsenosti odniesli dôležité posolstvo – hovoriť o svojich pocitoch je v poriadku a požiadať o pomoc je prejavom sily, nie slabosti.
