Dlhoročnou tradíciou základnej školy na Konštantínovej ulici je organizovanie plaveckého sústredenia v susedom Poľsku v meste Jaslo. Sústredenie sa rozložilo do šiestich tréningových dní, ktoré začali dňa 27. augusta pondelkom a skončili v sobotu poobede. Po príchode do Jasla v doobedňajších hodinách už začal prvý tréning, ktorá nás nabil pozitívnou energiou do ďalších hodín strávených vo vode. Každý deň sme začínali suchým tréningom o 7- mej hodine ráno, pri ktorom sme sa prebrali ale aj zapotili. Po prebratom tréningu nasledovali bohaté raňajky, po ktorých ostali len prázdne taniere. Po raňajkách hor sa do bazéna! Tam sme s úsmevom preplávali pár kilometrov, pri ktorých sme postupne naberali vytrvalosť a objem. Po plaveckom tréningu nasledoval kondičný tréning. Energiu sme doplnili o pol jednej obedom, po ktorom si plné brušká potrebovali aj oddýchnuť. Oddychu v posteli bolo málo, preto sme potom ešte potrebovali uvoľniť svaly ďalším strečingom. Po strečingovom cvičení sme sa vrátili na bazén a šikovne odplávali ďalšie kilometre. Mierne vyčerpaní sme sa posunuli do jedálne na večeru. Keďže sa ťažko spí s plnými bruškami, išli sme to ešte iba na hodinku vykorčuľovať na kolieskových korčuliach. Takto to fungovalo každý deň až na štvrtok, ktorý nám spestrili plavecké preteky s našimi Rivalmi z Jasla a z Krosna. Na pretekoch sme získali mnoho medailí, dokonca aj poniektorí získali poháre. Hrdí sme hlavne na nášho plavca Šimona Kolcuna, ktorý sa zmestil svojim časom 33:07 na 50 m prsia do TOP 2O najlepších časov v histórií Jasla. V záverečné sobotňajšie doobedie, sme tak ako v ostatné dni stihli ešte absolvovať suchý aj plavecký tréning. A čo na záver? Plán sústredenia sme splnili do bodky. Okrem splnenia stanoveného plánu sme si rovnako odniesli veľa zábavy, zážitkov a pozitívnej motivácie k ďalším tréningom a pretekom. Spoznali mnoho nových kamarátov a hlavne upevnili tie naše staré priateľstvá . Na záver by sme sa chceli pochváliť , že sme za 6 dní preplávali 42 km a mladší plavci 32 km. Veľká vďaka patrí nášmu trénerovi a jeho asistentom. Dovidenia o rok v Jasle.
Stropkovskí plavci